格安SIMの通信速度の実測調査！安定して快適なのは？

「通信速度の速い格安SIMは？」
「格安SIMの速度が遅い原因は？」
「速い格安SIMを選ぶコツは？」

料金の安さが魅力の格安SIMですが、通信速度が遅いという評判を聞いたことがある人は多いと思います。

安くても速度が遅くなるのは避けたいですよね。

吉見 元希

すべの格安SIMの通信速度が遅いわけではありません。自社回線を持っている楽天モバイル、大手キャリアのサブブランドや格安プランなら速度も速く安定しているので快適に使えますよ。

本記事では、格安SIMの通信速度について解説します。

格安SIMの通信速度が遅い原因や、速度の速い格安SIMを選ぶ方法を紹介しているので参考にしてください。

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通信速度が安定している格安SIMランキング

「みんなのネット回線速度」のデータを参考に、通信速度が安定している格安SIMを10位まで紹介します。

通信速度は、瞬間的な速度の速さより1日を通して安定して使える方が重要です。

特に昼の通信速度が低下する格安SIMが多いので、1日の平均通信速度だけでなく昼の通信速度にも注目してランキングを見ていきましょう。

※2026年9月上旬に当編集部が計測した実測値

1位：楽天モバイル

プラン音声

楽天モバイル	プラン
月額料金	1,078円/3GB 2,178円/20GB 3,278円/無制限
最低利用期間	なし
キャンペーン	ポイント還元

楽天モバイル	音声
通話料金	30秒 / 22円
無料通話	1,100円/15分かけ放題
キャンペーン	ポイント還元

楽天モバイルの料金プランは「段階性」で、データ消費が3GB未満の場合は1,078円で、たくさん使っても3,278円なので、データをたくさん消費する人にとっては、ものすごく安いのでおすすめです。

しかもテザリングも無料なので、Rakuten WiFi PocketのようなモバイルWiFi代わりとしても活用できるので、ビジネスマンに大変評価が高いです。

「通信品質が悪い」「人口密集地だと繋がりにくい」と言われていた時代もありましたが、現在は対応エリアも広がり問題なく使えているし、編集部スタッフの半分以上が契約しているような格安SIMです。

メリット

• 新型iPhoneも契約可能
• テザリングも無料
• データは実質無制限

デメリット

• 過去は評判が良くなかった
• 会社の業績が心配

唯一の懸念とも言われるのが、楽天株式会社の業績不振により、本当に楽天モバイルは大丈夫なの？という運営会社に対しての不安があります。

ただサービス自体の評価は高いので、スマホ料金を安くして、さらにデータを気にすることなく使いたいという人にはおすすめのサービスです。乗換なら三木谷キャンペーンを活用するのがおすすめです。

楽天モバイル

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2位：UQモバイル

プラン音声

UQモバイル	プラン
月額料金 （割引適用時）	1,628円/5GB 2,728円/30GB 3,828円/35GB
最低利用期間	なし
キャンペーン	自宅セット割で 最大月1,100円割引

UQモバイル	音声
通話料金	30秒 / 22円
無料通話	660円/60分定額 880円/10分かけ放題 1,980円/時間無制限
キャンペーン	自宅セット割で 最大月1,100円割引

UQモバイルの料金プランには、「コミコミプランバリュー」と「トクトクプラン2」の2つがあり、自分に最適なプランを選べます。

コミコミプランバリューは月額料金3,828円で、35GBのデータ容量と10分以内の国内通話かけ放題が付属したプランで、毎月のデータ使用量が多い人や電話を頻繁に利用する人におすすめです。

トクトクプラン2は1GB～5GBが1,628円、5GB～30GBが2,728円と2段階の従量制プランで、毎月のデータ使用量が少ない人や使用量が大きく変動する人におすすめです。

2つのプランのうち、トクトクプラン2のみ光回線や電気との自宅セット割が適用できるため、毎月の使用量が30GB以内で自宅セット割が適用できる人はトクトクプラン2を選びましょう。

※1,628円は月間データ利用量5GBまで、2,728円は5GB超〜30GBの場合の料金です。いずれもトクトクプラン2に自宅セット割およびau PAY カードお支払い割を適用した場合の金額で、割引前は4,048円（税込）。通話料等別途。

メリット

• 自宅セット割でお得になる
• auの高品質な通信が使えて5G通信にも対応
• 全国のau・UQモバイルのショップでサポートが可能

デメリット

• データ容量無制限のプランがない
• 家族間無料通話がない

UQモバイルは自宅セット割を使うことで、MVNOを含めた格安SIMの中でもかなり安くお得に使えます。

自宅セット割は光回線やホームルーターのネット回線はもちろん、電力会社とのセットでも割引されます。

インターネットコースもでんきコースも割引金額は最大1,100円で同じなので、たくさんの人が割引を活用してお得に使える格安SIMです。

UQモバイル

3位：povo

povoはauの格安プランで、auの自社回線を使えるため通信速度が安定しています。

ただし、povoはオンライン専用プランなので店舗での申し込みやサポートは受けられません。

初期設定や機種変更もすべて自力で行わなければなりませんが、基本料金0円から使えて通信品質も高いのでおすすめです。

povoはデータ使い放題トッピングもあるし通信速度も速いからテザリングもバッチリできます。

データ専用プランもあるからタブレットやモバイルルーター用にもおすすめです。

楽々サービス編集部で、povoの通信速度を実際に測定しました。

4G通信で240Mbps、5G通信で320Mbpsとどちらもかなり速い速度が出ました。

povoは最低料金で回線を維持できるのでサブ回線やデュアルSIM向きですが、通信品質はキャリアと同等なのでメイン回線としても快適に使えます。

4位：LINEMO

プラン音声

LINEMO	プラン
月額料金	990円/0〜3GB 2,090円/3〜10GB 2,970円/30GB
最低利用期間	なし
キャンペーン	かけ放題オプション 7ヵ月目まで550円割引

LINEMO	音声
通話料金	30秒 / 22円
無料通話	550円/5分かけ放題 1,100円〜1,650円/時間無制限
キャンペーン	かけ放題オプション 7ヵ月目まで550円割引

LINEMOはLINE通話が無料で使い放題のLINEギガフリーが最大の特徴です。

毎月のデータ使用量が10GB未満の人はLINEMOベストプラン、データを10〜30GB使いたい人はLINEMOベストプランVがおすすめです。（LINEMOベストプランVは5分超過の国内通話料は従量制、一部対象外の通話があります。）

メリット

• LINE関連のデータが無料になる
• あまり使わない月は自動的に安くなる
• 通信速度が遅くなりにくい

デメリット

• データのストッパー機能がない
• 端末とセットで購入できない

LINEMOは他社からの乗りかえで、LINEMOベストプランVは12,000円分、LINEMOベストプランは10,000円分のPayPayポイントが還元されます。

paypayプレゼントキャンペーン

▼LINEMOベストプランV
他社からの乗り換え：PayPayポイント12,000円相当
新しい電話番号：PayPayポイント6,000円相当
▼LINEMOベストプラン
他社からの乗り換え：PayPayポイント10,000円相当
新しい電話番号：PayPayポイント3,000円相当

※ 時間帯により速度制御の場合あり。
※ オンライン専用。
※ 終了日未定。
※ ソフトバンク、ワイモバイル、LINEモバイルから乗り換えは対象外。

詳細はLINEMOの公式サイト（https://www.linemo.jp/）でご確認ください

LINEMO

5位：ahamo

プラン音声

ahamo	プラン
月額料金	2,970円/30GB 4,950円/110GB
最低利用期間	条件あり
キャンペーン	dポイント 20,000円分

ahamo	音声
通話料金	30秒 / 22円
無料通話	5分以内 無料
キャンペーン	dポイント 20,000円分

ahamoは、月額2,970円で30GBのデータ通信と、1回5分以内の国内通話が利用できるドコモの料金プランです。大盛りオプションを追加すれば、月額4,950円で110GBの大容量に。普段のSNSや動画視聴から外出先でのテザリングまで、スマホをしっかり使いたい人におすすめです。

※2026年12月1日より提供条件改定されます。詳しくはahamoサイトを確認ください。

メリット

• 通信速度制限時も1Mbpsで使用可能
• 5G通信にも対応
• 通信速度が遅くなりにくい

デメリット

• 他の格安SIMと比べて料金が少し高め
• 小容量に対応したプランがない

データ増量おためしキャンペーン開催中（2026年8月1日～11月30日まで）

ahamoのデータ容量が+10GB増量されるキャンペーンを開催中です。
通常月30GBが月40GB、大盛りオプション適用時は月110GBが月120GBまで高速通信が利用可能です。

ahamo

6位：ワイモバイル

プラン音声

ワイモバイル	プラン
月額料金 （割引適用時）	858円/5GB 1,958円/30GB 3,058円/35GB
最低利用期間	1年間
キャンペーン	ソフトバンク光または SoftBank Airとセットで 最大月1,650円割引

ワイモバイル	音声
通話料金	30秒 / 22円
無料通話	880円/10分かけ放題 1,980円/時間無制限
キャンペーン	ソフトバンク光または SoftBank Airとセットで 最大月1,650円割引

ワイモバイルの料金プランは3種類で、「シンプル3/S」は月5GBまで、「シンプル3/M」は30GB、「シンプル3/L」は35GBまでデータ通信を使えます。

固定回線やホームルーターとのセット割「おうち割光セット」を使うことで、5GBが月額858円、35GBが月額3,058円で使えるので格安SIMの中でもコスパが格段に高くなります。

メリット

• ソフトバンク回線で速度が速くどこでも繋がりやすい
• 全国のソフトバンク・ワイモバイルショップでサポートしてくれる
• PayPayポイント進呈や端末割引などキャンペーンが豊富

デメリット

• おうち割光セットがないと料金が割高
• 最新のiPhoneは取り扱っていない

使える回線はソフトバンクの高品質な通信回線で、通信速度はかなり速く、全国どこでも繋がりやすいのが特徴です。

他の格安SIMのようにお昼どきなど特定の時間帯に混雑して繋がらなくなることもなく、常に快適にデータ通信をおこなえます。

またキャンペーンも種類が豊富で、インターネットはもちろん街のお店でも使える店舗の多いPayPayポイント進呈や、スマホ本体の大幅割引を常時開催しており、人気の格安SIMです。

ワイモバイル

7位：JCOMモバイル

プラン音声

J:COM モバイル	プラン
月額料金	1,408円/1GB 1,958円/5GB 2,508円/10GB 3,058円/20GB 3,828円/50GB
最低利用期間	なし
キャンペーン	WEB申込 事務手数料無料

J:COM モバイル	音声
通話料金	30秒 / 22円
無料通話	550円/5分かけ放題 1,650円/60分かけ放題
キャンペーン	WEB申込 事務手数料無料

J:COMモバイルは、格安SIMの中でもシェア伸長率1位（MMD研究所 調査結果）で、いま人気急上昇のサービスです。

メリット

• 通信品質の評判が良い
• データの繰り越しが無期限でできる
• 条件を満たせばデータがプレゼントされる

デメリット

• 無制限かけ放題はない
• スマホの種類が少ない

J:COMモバイルと他J:COMサービス（テレビ、ネットなど）に加入すれば、データ盛が適用になり、J:COMモバイルのデータ容量が最大10GB増量します。

通信品質も良いので、キャンペーンを上手に適用して契約しましょう。

J:COMモバイル

8位：mineo

プラン音声

mineo	プラン 音声通話＋データ通信（デュアルタイプ）
月額料金	1,298円→880円/3GB 1,518円→990円/7GB 1,958円→990円/15GB 2,178円→1,320円/30GB 2,948円→2,090円/50GB
最低利用期間	なし
キャンペーン	デュアルタイプ 最大6ヵ月間割引

mineo	音声
通話料金	30秒 / 22円
無料通話	550円/10分かけ放題 1,210円/時間無制限
キャンペーン	10分通話パック 最大6ヵ月間割引

mineoは秋のピッタリ割が始まり、マイピタのデュアルタイプが最大6ヵ月間割引されてお得なので、当サイト限定の「事務手数料無料キャンペーン」を活用してマイピタのデュアルタイプを契約するのがおすすめです。

2026年10月11日 mineoの事務手数料3850円を無料にするには？エントリーコードやクーポンコードは必要？

メリット

• 夜間フリーや広告フリーなど便利な機能が豊富
• ユーザー同士が繋がりやすく、コミュニティサイトでサポートも充実
• 事務手数料が無料になる

デメリット

• 支払い方法がクレジットカードのみ
• 店舗数が少ない

特に中〜大容量プランの割引率が高く、15GBは月額990円、30GBは月額1,320円、50GBは月額2,090円と格安SIMの中でも最安クラスとなっています。

また「マイネ王」という専用コミュニティサイトを利用して、他のmineoユーザーと情報を交換したり、サポートしてもらったりと、初心者の人でも安心して利用できる格安SIMです。

楽々サービスはmineoと提携して事務手数料無料キャンペーンを実施中です。

下の専用リンクからの申し込みに限り特典が適用されます。

事務手数料無料になる

マイネオ × 楽々サービス 専用ページ

お試し200MBコース・マイそくスーパーライトは対象外

ただし法人名義の方は適用対象外です。

キャンペーン特典の適用は、お申込み後の契約内容通知書で確認できます。

格安SIMの通信速度が遅い原因

格安SIMの通信速度が遅い一番の原因は、回線に余裕がないことです。

その他にもユーザー数の多さや時間帯、エリアも速度に影響を与えます。

順番に解説します。

自社回線を持っていない

多くの格安SIMは自社回線を持っておらず、大手3キャリアから回線の一部を借りてサービス提供しています。

回線を持っていない分、基地局や回線設備の維持費も不要なのでキャリアより安い料金でサービス提供できるのです。

ただし、大手キャリアの回線の一部しか使えないため使用できる回線の量に余裕がなく、ユーザーや通信量が増えると速度が低下しやすくなります。

一方、自社回線を使える格安SIMは回線に余裕があって速度が安定しているのがメリットです。

自社回線を持っている事業者をMNO、回線を持っていない事業者をMVNOと呼ぶの。

通信速度の速い格安SIMを使いたいならMNOがおすすめよ。

大手キャリアから借りている回線の量はMVNOによって異なるため、同じ回線を借りていても事業者によって通信速度に差が出ます。

MVNOがどれくらいの回線の量を借りているかはわからないので、自社回線を持っている格安SIMを選ぶようにしましょう。

キャリアより回線に余裕がなく混雑しやすい

昼や夕方などユーザーが集中する時間帯に速度が低下するのは大手キャリアでも同じですが、格安SIMでは使用できる回線に余裕がない分著しく速度が低下する場合があります。

格安SIMによっては昼12時台の速度が1Mbps未満になることもあるから、動画視聴やゲームをしようと思ってもかなり難しいんだ。

平均速度が速くても特定の時間帯に速度が低下するとストレスを感じるので、できるだけ1日を通して速度の安定した格安SIMを選びましょう。

回線ではなく端末やエリアに問題がある

通信速度の遅さの原因は回線だけではありません。

端末やエリアが原因で通信が不安定になる場合があるので、端末の状態やエリアマップを確認しましょう。

場所を移動したり端末を再起動すると速度が改善する場合があるので、試してみてください。

ネットを快適に利用できる速度は？

スマホで快適に通信できる速度は、下り20～30Mbps程度です。

スマホの用途を考えると、一般的には下り速度が重要視されますが、SNSや写真共有アプリへのアップロードが多い場合は上り速度の方が重要です。

下りと上りのどちらが大事かは使用目的によるんだね。

また、通信速度はbpsという単位の前に「k」「M」「G」を付けて表します。

bpsという単位は1秒間に転送できるデータ量なので、例えば下り速度20Mbpsの場合は1秒間に20MBのデータを受信できる計算です。

一方、Ping値は数値が低いほど応答速度が速く快適に使えます。

快適に使える速度は利用用途によって異なりますが、50～100ms程度ならほとんどの用途で問題なく通信可能です。

通信速度の速い格安SIMの選び方

通信速度の速い格安SIMを選ぶには、自社回線を使えるサービスを選ぶことが重要です。

具体的には自社回線を持っている楽天モバイルや、キャリアのサブブランド、格安プランを選びましょう。

格安SIMでは自社回線を持たずに大手キャリアの回線の一部を借りてサービス提供している事業者が多数ありますが、回線に余裕がないため通信速度が遅くなりがちです。

一方、大手キャリアのサブブランドや格安プランはMVNOと比べると回線に余裕があるので、特定の時間帯に著しく速度が低下することもなく安定して通信できます。

ただし、セット割を使えないと料金が割高になるプランもあるので注意しましょう。

自宅のネットがセット割対象外なら、セット割不要でも安く使える楽天モバイル・povo・ahamo・LINEMOがおすすめだよ。

格安SIMの速度が遅いときの対処法

格安SIMの速度が遅い時は、以下の対処法を試してみましょう。

順番に解説します。

データ容量を使い切っていないか確認する

格安SIMでは、契約しているデータ容量を使い切ると速度制限がかかります。

マイページやアプリからデータ残量を確認できるので、データを使い切っていたらデータチャージしたりWi-Fiに接続しましょう。

端末を再起動する

回線ではなく端末に問題があって通信速度が遅い場合があります。

端末を再起動するだけで改善することもあるので試してみてください。

また、端末が古い場合は買い替えも検討しましょう。

再起動するとキャッシュがクリアされたりシステムがクリーンな状態に戻って不具合が解消する場合があるの。

ぜひ試してみてね。

他社格安SIMに乗り換える

速度を改善する方法を試しても遅い場合は、速度の速い格安SIMに乗り換えましょう。

キャリア提供の格安SIMなら失敗しにくいので、必要なデータ容量や自宅のネット環境を考慮してサービスを選んでください。

格安SIMの速度についてよくある質問

格安SIMの速度でよくある質問にお答えします。

まとめ

格安SIMの通信速度について、おさらいします。

格安SIMの通信速度は速さも大切ですが、安定性も重視しましょう。

特にMVNOでは昼に速度が低下しやすく利用にストレスを感じやすくなります。

1日を通して快適に使いたいなら、自社回線を持っている楽天モバイルかキャリアのサブブランド・格安プランがおすすめです。

特に楽天モバイルは速度も速いし安定しているからおすすめなの。

プラチナバンドも提供開始したから、室内や地下での繋がりやすさもアップしていくわよ。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。