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「シン・エナジーとauでんきはどっちがお得?」
「電気代はどれくらい違う?」
「還元ポイントが多いのはどっち?」
電力会社の乗り換えで、シン・エナジーとauでんきのどちらが安いのか、気になっている人も多いのではないでしょうか。

ほぼ全てのエリアで、auでんきよりシン・エナジーが安いです。
本記事では、シン・エナジーとauでんきの電気代を徹底比較し、どちらがお得なのか詳しく解説します。
還元ポイントを含めた比較や、両社のサービスも紹介するので、ぜひ乗り換え前の参考にしてください。
\auでんきよりお得/
シン・エナジーはauでんきより安い

シン・エナジーとauでんきの電気代を比べると、沖縄エリアを除いてシン・エナジーが安いです。

東京エリアの場合、一人暮らしでも年間2,000円以上、ファミリー世帯だと年間1万円以上シン・エナジーがお得です。
auでんきはUQモバイル利用でスマホセット割が適用でき、大幅に安くなるため、UQモバイル利用者は検討しましょう。
シン・エナジーは電気代に応じてJALマイルも貯まりますが、ポイントの還元率はauでんきの方が高く、アプリのガチャでもPontaポイントがもらえます。
しかし、還元ポイント分を差し引いても電気代の料金差は埋まらないため、料金を重視するなら迷わずシン・エナジーを選びましょう。
シン・エナジーは、シン・エナジー株式会社が提供する新電力サービスです。国内のほぼ全域を対象にしている新電力サービスなので、居住地域に縛られずに契約できます。
他社を圧倒する料金の安さが特徴で、資源エネルギー庁が公表している省エネコミュニケーションランキングで最高ランクを獲得しています。
シン・エナジーは、業界トップクラスの安さで、電気代を節約したい全ての人におすすめです。
\最安クラスに安い/
「きほんプラン」と「でんきMプラン」を比較

年間電気代 (30A 300kWh/月) | ![]() きほんプラン | ![]() でんきMプラン |
---|---|---|
東京 | ||
関西 |
年間電気代 (30A 300kWh/月) | ![]() きほんプラン | ![]() でんきMプラン |
---|---|---|
北海道 | ||
東北 | ||
中部 | ||
北陸 | ||
中国 | ||
四国 | ||
九州 | ||
沖縄 |
- 2024年の料金データをもとに、燃料費調整額等すべての諸費用を含めて試算
- 激変緩和措置等、政府による補助金は含まない
シン・エナジーの「きほんプラン」とauでんきの「でんきMプラン」で300kWh/月使用時の年間電気代を比べると、東京エリアは8,000円以上、関西エリアだと1万3,000円以上シン・エナジーが安いです。
他のエリアも同様にシン・エナジーが数千~数万円お得ですが、沖縄エリアのみ、電力使用量に関わらずauでんきがお得です。

シン・エナジーは沖縄エリアの燃料費調整額が高いため、トータルの電気代も高くなります。
ほぼ全てのエリアでシン・エナジーが安い
料金項目 | ![]() きほんプラン | ![]() でんきM | ![]() 従量電灯B |
---|---|---|---|
基本料金 (30A) | |||
電力量料金 1段階 (~120kWh) | |||
2段階 (121~300kWh) | |||
3段階 (301kWh~) |
シン・エナジーの「きほんプラン」は大手電力会社と比べて基本料金と電力量料金が大幅に安い一方で、auでんきは大手よりわずか0.01円低い価格設定となっています。
東京だけでなく全てのエリアで同様の料金体系のため、通常使用ならシン・エナジーが安くなるケースがほとんどです。

auでんきの料金は、大手と同額と考えて問題ありません。
沖縄エリアのみauでんきがお得
年間電気代 (沖縄エリア) | ![]() きほんプラン | ![]() でんきMプラン |
---|---|---|
100kWh/月 | ||
300kWh/月 | ||
500kWh/月 |
沖縄エリアは電力使用量を問わずauでんきが安く、一般的な使用量でも年間5,000円以上シン・エナジーよりお得に使えます。
auでんきが安い理由は、シン・エナジーが沖縄電力より割高な燃料費調整額を採用しているのに対して、auでんきは沖縄電力とほぼ同額の調整単価を適用しているためです。

直近の沖縄電力の燃料費調整額はマイナス調整が続いており、auでんきも電気代が割引され続けています。
ほぼ全てのエリアでお得に使えるシン・エナジーですが、沖縄エリアは例外のため、auでんきや他の新電力を検討しましょう。
スマホセット割で比較

電力会社 | セット割内容 |
---|---|
![]() シン・エナジー | |
![]() auでんき |
auでんきは、UQモバイルとセットで利用するとUQモバイルの料金が最大1,100円割引される自宅セット割を提供しています。

2025年6月より提供が開始されるトクトクプラン2も、セット割の対象プランです。
すでにUQモバイルを契約中の人は、auでんきとセットにするとシン・エナジーより安く使える可能性が高いので、ぜひ検討してみてください。
一方、シン・エナジーにスマホセット割はありませんが、電気代はauでんきと比べて格段に安いです。
そのため、UQモバイルより安い格安SIMを利用すれば、auでんきでスマホセット割を適用するよりトータルで割安になる可能性が高いです。
UQモバイルユーザーはauでんきがお得
UQモバイル 自宅セット割 対象プラン | 割引額 |
---|---|
トクトクプラン2 | 1,100円 |
・トクトクプラン ・ミニミニプラン ※2025年6月2日新規受付終了 | 1,100円 |
くりこしプラン+5G (S/M) ※新規受付終了 | 638円 |
くりこしプラン+5G (L) ※新規受付終了 | 858円 |
auでんきとUQモバイルの対象プランをセットで契約すると自宅セット割が適用され、UQモバイルの料金が毎月638~1,100円割引されます。

対象プランのうちトクトクプラン2以外は、新規受付が終了または終了予定です。
自宅セット割を利用すれば、スマホ料金を年間1万円以上安くできる場合もあるため、UQモバイルユーザーはぜひ検討してみてください。
なお、自宅セット割のスマホの対象プランはUQモバイルのみで、auの料金プランはセット対象ではありません。
そのため、auのスマホを利用している場合は、auでんきよりシン・エナジーを選んだ方がお得です。
スマホセット割で電気代を比較
料金項目 | ![]() | ![]() |
---|---|---|
年間電気代 (30A 300kWh/月使用) | ||
年間スマホ代 (トクトクプラン2で5GB/月使用) | ||
自宅セット割 | ||
合計 |
東京エリアにてスマホセット割を含めた電気代を比較すると、シン・エナジーよりauでんきが年間約5,000円安いです。
ただし、年間スマホ代はUQモバイルを利用した場合を想定しているため、他社の格安SIMを利用すれば結果は変わります。
例えば、シン・エナジーと楽天モバイル(1,078円/月~)を組み合わせると合計額は年間125,709円~となり、auでんきで自宅セット割を利用するより1万円以上安くなります。
スマホセット割がなくても電気代やスマホ代は安くできるので、セット割の適用条件を満たしていない人は自分に合った組み合わせを見つけてみましょう。

auでんきを使うならスマホはUQモバイルの一択ですが、シン・エナジーを使う場合は他社の格安SIMがおすすめです。
還元ポイントを比較
還元ポイント 比較 | ![]() シン・エナジー | ![]() auでんき |
---|---|---|
貯まるポイント | JALマイル | Ponta ポイント |
還元率 | (200円で1P) |
JALマイルは電気代200円につきJALマイルが1P(0.5%還元)、auでんきは電気代の最大1%のPontaポイントが還元されるため、ポイントが貯まりやすいのはauでんきです。

Pontaポイントは、auでんきの電気代が8,000円未満の月は0.5%還元、8,000円以上なら1%還元されます。
ただし、還元ポイントを差し引いた実質的な電気代を比較するとシン・エナジーが安いです。
そのため、Pontaポイントを多く貯めたいならauでんき、単純に電気代を下げたいならシン・エナジーがおすすめです。
また、JALマイルとPontaポイントは電気代の支払いに利用できないため、還元ポイントを有効活用してお得に電気を使いましょう。
シン・エナジーはJALマイルを0.5%還元

![]() JALマイル | 内容 |
---|---|
還元率 | 0.5% (200円で1P) |
還元対象 | 電気代の合計 (消費税と再エネ賦課金を除く) |
ポイントの 使い道 | ・航空券の引き換え ・JAL Payポイントに交換 ・外部提携ポイントに交換 など |
シン・エナジーは、電気代のうち消費税と再エネ賦課金を除く合計額から、0.5%のJALマイルが還元されます。

電気代をJALカードで支払うと、電気代の還元分に加えて、カード支払い分でもJALマイルが貯まります。
貯まったJALマイルは航空券に引き換えられるほか、JAL PayポイントやAmazonギフトカードなど、各種ポイントにも交換可能です。
そのため、飛行機の利用機会が少ない人でも、マイルの使い道に困ることはまずありません。
auでんきはPontaポイントを最大1%還元
![]() Pontaポイント | 内容 |
---|---|
還元率 (電気代8,000円未満) | 0.5% |
還元率 (電気代8,000円以上) | 1% |
還元対象 | 基本(最低)料金と 電力量料金の税抜合計 |
ポイントの 使い道 | ・提携店舗での支払い ・auサービスの料金支払い ・外部提携ポイントに交換 など |
auでんきは、基本料金と電力量料金の税抜き合計が8,000円未満で0.5%、8,000円以上で1%のPontaポイントが還元されます。

auでんきのアプリ内で回せるガチャでも、Pontaポイントが貯まります。
Pontaポイントは、街にある対象店舗やauペイマーケットにて1P=1円として利用可能です。
auの携帯料金もPontaポイントで支払えるので、auでんきでポイントを貯めつつ、お得にスマホを使えます。
ポイントを含めてもシン・エナジーが安い

実質年間電気代 (30A 300kWh/月) | ![]() きほんプラン (東京エリア) | ![]() でんきMプラン (東京エリア) |
---|---|---|
①年間電気代 | ||
②還元ポイント | ||
合計 (①ー②) |
東京エリアで300kWh/月の電力を使用した際、年間を通して還元ポイントが多いのはauでんきですが、ポイントを含めた実質的な電気代はシン・エナジーが約7,500円安いです。

実質的な電気代とは、電気代の合計から還元ポイントを引いた金額です。
auでんきは月8,000円以上でポイント還元率が1%になり、シン・エナジーより多くポイントを貯められます。
しかし、元々の電気代の料金差が大きいため、還元ポイントを含めてもシン・エナジーがお得です。
そのため、ポイント目当てでない限りは、シン・エナジーを選んで電気代を下げる方法がおすすめです。
サービスを比較
サービス 比較 | ![]() シン・エナジー | ![]() auでんき |
---|---|---|
個人向けプラン数 | ||
電気ガスセット | ||
アプリ |
シン・エナジーはauでんきより提供プラン数が多く、昼間や深夜の電気料金が安い生活フィットプランも提供しているため、生活スタイルを問わずお得に使えます。

シン・エナジーのマイページ画面から、自分に最適なプランが分かる「ぴったりプラン診断」も利用可能です。
一方auでんきは、シン・エナジーにはない電気ガスセットや専用アプリを提供しており、Pontaポイント還元率アップなどの特典も用意されています。
電気代だけでなくサービスも比較して、乗り換える際の参考にしてください。
シン・エナジーはライフスタイル問わずお得

料金項目 | ![]() 夜フィット (東京エリア) | ![]() 昼フィット (東京エリア) |
---|---|---|
基本料金 (30A) | ||
電力量料金 デイタイム (平日9~16時) (休日8~22時) | ||
ライフタイム (平日6~9時) (平日16~23時) | ||
ナイトタイム (平日23~翌6時) (休日22~翌8時) |
auでんきで選べるプランはオーソドックスな従量制プランのみですが、シン・エナジーは昼間や深夜の電気料金が安い2種類の生活フィットプランも提供しています。
生活フィットプランは、電力使用量ではなく電気を使う時間帯で電力量料金が変わるプランで、特定の時間帯に多くの電気を消費する人に最適です。
例えば、夜型の生活をする人は深夜~早朝の電力消費量が多くなるため、【夜】生活フィットプランを選べば効率良く電気代を下げられます。
シン・エナジー契約後は、マイページから契約中以外のプランの電気代を確認できる「ぴったりプラン診断」も利用できるので、上手く活用すれば常に最適なプランで電気を使えます。

プラン変更は無料でいつでも行えるため、まずは格安料金の「きほんプラン」で様子を見るのもおすすめです。
auでんきはガスセットや専用アプリも提供
![]() ガス for au | サービス内容 |
---|---|
ほくでんガス for au | ・北海道エリア ・ガス料金が2%お得 ・セットでPonta5%還元 |
東電ガス for au | ・東京エリア ・ガス料金が3%お得 ・セットで毎月102円割引 |
中電ガス for au | ・中部エリア ・ガス料金が3%お得 ・セットで毎月102円割引 |
関電ガス for au | ・関西エリア ・ガス料金が約7.4%お得 ・セットで毎月約3%割引 |
auでんきは北海道・東京・中部・関西エリアを対象にガスサービスも提供しており、大手より割引された価格でガスを使えます。
電気ガス契約のセット特典として、Pontaポイントの還元率がアップしたりガス代が割引される特典も用意されています。
一見お得に思える電気ガスセットですが、auでんきはシン・エナジーより電気代が高いため、特典を含めてもお得とは言えません。

電気はシン・エナジー、ガスはエルピオガスなど、それぞれ安い会社と個別に契約した方がお得です。
また、auでんきは専用アプリも配信しており、ダウンロードすれば電気代1,000円ごとにPontaポイントが当たるガチャを引けます。
ただし、大量のポイントがもらえるかどうかは運しだいのため、アプリはあくまでもおまけ的な要素ととらえておきましょう。
シン・エナジーとauでんきの比較でよくある質問
シン・エナジーとauでんきの比較で、よくある質問にお答えします。
乗り換え前に両社の料金差を確認して、より電気代が安くなる電力会社を選びましょう。
還元ポイントやサービスの違いも解説するので、シン・エナジーとauでんきのどちらが最適か判断してみてください。
- シン・エナジーとauでんきはどっちがおすすめ?
- シン・エナジーの電気代はほぼ全てのエリアでauでんきより安いため、料金重視ならシン・エナジーがおすすめです。シン・エナジーは提供プランの数もauでんきより多く、ライフスタイルに合わせて最適なプランを選べます。また、電気代に応じてJALマイルも貯まるため、JALマイレージバンク会員ならよりお得に利用できます。
>> シンエナジーとauの比較表を見る
- 通常プランはどっちが安い?
- シン・エナジーの「きほんプラン」とauでんきの「でんきMプラン」を比べると、沖縄エリアを除いてシン・エナジーが安いです。例えば東京エリアで300kWh/月使用した場合の年間電気代は、シン・エナジーが112,773円なのに対して、auでんきは121,062円と8,000円以上も差があります。ただし、沖縄エリアのみ電力使用量に関わらずauでんきが安く、100kWh/月使用時は年間約1,500円、500kWh/月使用すると年間6,000円以上シン・エナジーよりお得に使えます。
>> 通常プランの比較を見る
- スマホセット割ならシン・エナジーよりauでんきがお得?
- auでんきとUQモバイルの自宅セット割を適用した場合、シン・エナジーよりお得になる可能性が高いです。UQモバイルの料金が最大1,100円/月割引される自宅セット割を利用すれば、年間で1万円以上お得になる場合もあります。そのため、すでにUQモバイルを契約中の人はauでんきが断然おすすめです。一方シン・エナジーにスマホセット割はありませんが、元々の電気料金が格安なため、割引がなくてもお得に使えます。UQモバイルユーザー以外の人は、シン・エナジーを選んで電気代を下げましょう。
>> スマホセット割の比較を見る
- 還元ポイントが多いのはどっち?
- 年間を通して還元ポイントが貯まりやすいのは、auでんきです。シン・エナジーは電気代の0.5%のJALマイルが還元されるのに対して、auでんきは1ヶ月の電気代が8,000円以上だと1%のPontaポイントが還元されます。そのため、auでんきはシン・エナジーの2倍多くポイントが貯まるケースもあります。ただし、電気代はシン・エナジーが圧倒的に安いため、ポイントを含めた実質的な電気代もauでんきよりシン・エナジーがお得です。
>> 還元ポイントの比較を見る
- シン・エナジーのプランでおすすめは?
- シン・エナジーのプランの中では、ほぼ全ての家庭でお得に使える従量制の「きほんプラン」がおすすめです。ただし、昼間や深夜など特定の時間帯に多くの電気を使用する場合は、生活フィットプランがお得なケースもあります。シン・エナジーの契約後は、全てのプランの電気代が分かる「ぴったりプラン診断」が利用できます。そのため、プラン選びに迷う場合はまず「きほんプラン」を選んで数ヶ月使い、ぴったりプラン診断を活用しつつプラン変更を検討しましょう。
>> シン・エナジーのプランを見る
- auでんきの電気ガスセット特典はお得?
- auでんきとガスをセットで契約すると、北海道エリアはPontaポイント還元率が5%アップし、東京・中部・関西エリアはガス代が割引されます。セット特典自体は魅力的ですが、auでんきはシン・エナジーより電気代が高いため、光熱費全体で比較するとあまりお得とは言えません。セット特典にこだわらず、電気はシン・エナジー、ガスはエルピオという具合に安い会社と個別に契約した方が割安になるケースが多いです。
>> auでんきのセット特典を見る
まとめ
最後に、シン・エナジーとauでんきの比較をおさらいしましょう。
- 沖縄エリアを除き、電気代はauでんきよりシン・エナジーが安い
- UQモバイルユーザーは、スマホセット割があるauでんきがおすすめ
- シン・エナジーは0.5%のJALマイル、auでんきは最大1%のPontaポイントが貯まる
- 還元ポイントを差し引いてもシン・エナジーがお得
シン・エナジーとauでんきの電気代を比較すると、ほぼ全てのエリアでシン・エナジーが安く、一般的な電力使用量でも年間1万円以上お得に使えるエリアもあります。
auでんきはシン・エナジーよりポイントを貯めやすいものの、還元ポイントを差し引いてもシン・エナジーがお得です。
シン・エナジーは生活スタイルに合わせて3つのプランから選べるため、自身の電気の使い方を把握したうえで比較検討してみましょう。

単純に電気代を安くしたいなら、シン・エナジーの「きほんプラン」がおすすめです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。