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「auでんきは一人暮らしにおすすめ?」
「電気とスマホセット割はある?」
「auでんきの電気代はいくら?」
電力会社を選ぶとき、auでんきが一人暮らしでも安いのか気になりますよね。

UQモバイルユーザーなら、auでんきがおすすめです。
この記事は、auでんきが一人暮らしでもおすすめな人の特徴をわかりやすく解説します。
また、大手電力会社と料金比較、ポイントや割引の注意点も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
\一人暮らしにおすすめ/
UQモバイルーユーザーで一人暮らしならauでんきがおすすめ


UQモバイルユーザーなら一人暮らしでもauでんきがお得
一人暮らしでUQモバイルユーザーなら、auでんきが大手電力会社よりも電気代をお得に利用できます。auでんきとUQモバイルをセット契約すると月額最大1,100円も割引を受けられます。ただし、スマホセット割はUQモバイルのみで、auは適用されません。一人暮らしの電気代をauでんきと大手を比較すると電気料金自体はほとんど差がありませんが、電気使用量100〜200kWh/程度でスマホセット割が適用された場合、全てのエリアで大手よりもauでんきがお得になります。さらに、auでんきは電気料金に応じて、Pontaポイントが0.5〜1.0%還元されるため、電気を使いながらポイ活もできる点も魅力です。
auでんき | 詳細情報 |
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提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
電気料金 | 料金確認 |
初期費用 | 0円 |
支払方法 | クレジットカード 口座振替 コンビニ払い |
解約費用 | 2,000円 (12ヶ月以内に解約時) |
auでんきは、KDDIグループのauエネルギー&ライフ株式会社が提供する新電力サービスです。
auでんきは「でんきM」「でんきL」「eco」「オール電化」の4種類のプランがあります。
auでんきのユーザーはUQモバイルとセットにすることで、家族のスマホ代がおトクになります。
\Pontaポイントを貯めやすい/
auでんきと大手電力会社で一人暮らしの電気代を比較
年間電気代 (30A契約) | ![]() でんきMプラン | 大手電力会社 従量電灯 |
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北海道 | ||
東北 | ||
東京 | ||
中部 | ||
北陸 | ||
関西 | ||
中国 | ||
四国 | ||
九州 | ||
沖縄 |
- 燃料調達費、再エネ賦課金は2024年1月〜12月の料金で試算します。
- 政府による激変緩和対策等の割引は含めません。
- 30A契約100~200kWh/月の電力使用量で試算します。
一人暮らしの電気代をauでんきで試算すると、北海道・東京・東北・北陸・中国・四国・沖縄エリアは、大手電力会社よりauでんきが年間最大1,000円ほど安いです。
auでんきの標準プランは、でんきMプランとでんきLプランがあり、大手電力会社より基本料金と電力量料金が安いため、燃料調達費が同じであれば、大手電力会社よりもお得に使えます。
ただし、関西と九州エリアは2024年の燃料調達費が大手よりauでんきが割高なため、電気使用量200kWh/月で比較すると、年間1,000円以上もauでんきより大手電力会社が安いです。
使用量で電気料金の差は変わるため、自分の電気使用量でauでんきと大手電力会社を比較してみましょう。
100kWh/月のケース
年間電気代 30A 100kWh/月 | ![]() でんきMプラン | 大手電力会社 従量電灯 |
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東京 | ||
関西 |
年間電気代 30A 100kWh/月 | ![]() でんきMプラン | 大手電力会社 従量電灯 |
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北海道 | ||
東北 | ||
中部 | ||
北陸 | ||
中国 | ||
四国 | ||
九州 | ||
沖縄 |
電気使用量100kWh/月でauでんきと大手電力会社を比較すると、東京エリアはauでんきが年間10円ほど安く、関西エリアは3,000円以上も大手が安いです。
100kWh/月は、一人暮らしで家にほとんどいない人の電気使用量です。

仕事で残業や出張が多い人や冷暖房をあまり使用しな人は100kWh/月を目安にしましょう。
auでんきは、基本料金と電力量料金が大手よりも0.1円安く設定されています。
そのため、燃料調達費用が変わらない東京エリアは一人暮らしでもお得に利用できます。
150kWh/月のケース
年間電気代 30A 150kWh/月 | ![]() でんきMプラン | 大手電力会社 従量電灯 |
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東京 | ||
関西 |
年間電気代 30A 150kWh/月 | ![]() でんきMプラン | 大手電力会社 従量電灯 |
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北海道 | ||
東北 | ||
中部 | ||
北陸 | ||
中国 | ||
四国 | ||
九州 | ||
沖縄 |
電気使用量150kWh/月でauでんきと大手電力会社を比較すると、東京エリアはauでんきが年間20円ほど安く、関西エリアは5,000円以上も大手が安いです。
一人暮らしで在宅時間が長めでエアコンを季節ごとに使う人なら、150kWh/月が平均的な使用量になります。
基本料金・電力量料金に加えて燃料調達費が安い沖縄は、一人暮らしの使用量である150kWh/月でもauでんきが1,000円以上も大手よりお得です。
200kWh/月のケース
年間電気代 30A 200kWh/月 | ![]() でんきMプラン | 大手電力会社 従量電灯 |
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東京 | ||
関西 |
年間電気代 30A 200kWh/月 | ![]() でんきMプラン | 大手電力会社 従量電灯 |
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北海道 | ||
東北 | ||
中部 | ||
北陸 | ||
中国 | ||
四国 | ||
九州 | ||
沖縄 |
電気使用量200kWh/月でauでんきと大手電力会社を比較すると、東京エリアはauでんきが年間30円ほど安く、関西エリアは6,000円以上も大手が安いです。
200kWh/月は、在宅時間が長く、冷暖房や他の家電を日常的に使う一人暮らしの人に該当します。
関西と九州エリアは、大手の燃料調達費が上限に達している状況が続いるため、auでんきより大手が安いです。

一方で、北海道・北陸・東京・中国・四国・沖縄は年間最大1,300円ほど大手より安くなるため、電気代をを少しでも抑えたいならauでんきがおすすめです。
auでんきはUQモバイルとセットにできる
年間電気代 30A 100kWh/月 | ![]() でんきMプラン +自宅セット割 | 大手電力会社 従量電灯 |
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東京 | ||
関西 |
auでんきとUQセット割 プラン | ![]() 自宅セット割 |
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トクトクプラン | 1,100円 |
ミニミニプラン | 1,100円 |
くりこしプラン+5G(S/M/L) | 638〜858円 |
※くりこしプラン+5G(S/M/L)は2023年5月31日で新規受付を終了しています。
UQモバイルユーザーなら、auでんきを契約すると「自宅セット割」が適用され、月額最大1,100円の割引を受けられます。
電気とスマホセット割で月額1,100円と大きな割引があるサービスはほとんどなく、非常にお得です。

ただし、スマホセット割はUQモバイルだけで、auユーザーは対象外です。
関西エリアは、電気代だけを比較するとauでんきより大手が安いですが、UQモバイルユーザーなら自宅セット割が適用され、年間実質9,000円以上もauでんきがお得になります。
auでんきはPontaポイントが貯まる
電気代 (基本料金+電力量料金) | ![]() Pontaポイント還元率 |
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8,000円未満 | 0.5% |
8,000円以上 | 1.0% |
auでんきを契約すると、毎月電気代に応じて0.5〜1.0%のポイントが還元されます。
auでんきは、大手電力会社は電気代自体はほとんど変わりませんが、ポイントを貯めてお得に利用できる点が特徴です。
さらに、auでんきアプリで電気代1,000円ごとにガチャが1回引けて、最大1,000Pontaポイントが当たるチャンスがあります。

Pontaポイントはau PAYにチャージができるため、スーパーや飲食店でも利用が可能です。
電気を使用しながら、お得にポイントを貯めたい人にもauでんきがおすすめです。
電気とネット回線の割引は合算できない
スマホ・電気・ネットの3つすべてをまとめても、自宅セット割の割引は合算されません。
UQモバイルユーザーの場合、auでんきやネット回線(auひかり他)と組み合わせると、「自宅セット割」を受けられますが、3つまとめても「インターネットコース」のみが適用されます。

そのため、一人暮らしでスマホ・電気・ネットをすべてまとめて契約しても、割引額は月額最大1,100円です。
サービスをまとめて管理を楽にしたい人には便利ですが、割引が合算されない点は注意しましょう。
電気代重視の一人暮らしはauでんき以外の新電力もおすすめ
UQモバイルユーザー以外なら、auでんきより他の新電力を検討した方が電気代が安くなります。
例えば、シン・エナジーなら東京エリアで比較した場合、auでんきより年間2,000円以上もお得です。
また、電気使用量が少ない人はオクトパスエナジーのシンプルオクトパスを選択すると、関西エリアで4,000円以上もauでんきより安いです。
電気使用量や住んでいる地域によって最適な新電力は異なるため、自分の条件に合ったプランを比較して選びましょう。
業界最安クラスのシン・エナジー
年間電気代 30A 100kWh/月 | ![]() でんきMプラン | ![]() |
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東京 | ||
関西 | ||
その他エリア |
一人暮らしの電気使用量100kWh/月でauでんきとシン・エナジー「きほんプラン」を比較すると、シン・エナジーが年間最大2,777円も安いです。
シン・エナジーは、東京エリアの基本料金や電力量料金は10円以上もauでんきより安いため、電気使用量が少ない一人暮らしでも料金差が大きくなります。
また、シン・エナジーは「きほんプラン」以外にも、【昼】や【夜】生活フィットプランも提供されており、ライフスタイルに応じた料金プランを選択できます。
ただし、九州と沖縄エリアはシン・エナジーの燃料調達費がauでんきよりも割高なため、電気代もシン・エナジーよりauでんきが安いです。
シン・エナジーは、シン・エナジー株式会社が提供する新電力サービスです。国内のほぼ全域を対象にしている新電力サービスなので、居住地域に縛られずに契約できます。
他社を圧倒する料金の安さが特徴で、資源エネルギー庁が公表している省エネコミュニケーションランキングで最高ランクを獲得しています。
シン・エナジーは、業界トップクラスの安さで、電気代を節約したい全ての人におすすめです。
\最安クラスに安い/
電気使用量が少ない人はオクトパスエナジー
年間電気代 30A 100kWh/月 | ![]() でんきMプラン | ![]() |
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東京 | ||
関西 | ||
その他エリア |
一人暮らしの電気使用量100kWh/月で、auでんきとオクトパスエナジー「シンプルオクトパス」を比較すると、オクトパスエナジーが年間1,500円以上もお得です。
シンプルオクトパスは、基本料金0円で電力量料金は一律単価であるため、電気をあまり使用しない一人暮らしならお得に利用できます。
さらに、燃料調達費が0円で変動リスクがなく、毎月の電気代が安定する点も魅力です。
ただし、シンプルオクトパスは、1年間限定の契約で12ヶ月経過後は自動的に「グリーンオクトパス」へ切り替わります。

グリーンオクトパスは、基本料金や電力量料金が大手よりもやや安めに設定されているため、一人暮らしでも東京や中部エリアなら大手よりも安く利用が可能です。
オクトパスエナジー | 詳細情報 |
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提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
電気料金 | 料金確認 |
初期費用 | 0円 |
支払方法 | クレジットカード 口座振替 コンビニ払い |
解約費用 | 0円 |
オクトパスエナジーは、もともとイギリス発の電力会社で、2021年に東京ガスと合弁でTGオクトパスエナジー株式会社が提供する新電力サービスです。
オクトパスエナジーは、実質再生可能エネルギーを100%使用しながらも新電力で最安値クラスです。
\料金が安い/
一人暮らしでauでんきを検討中によくある質問
一人暮らしでauでんきを検討中に、よくある質問にお答えします。
auでんきを契約するとお得になる人の特徴を再度チェックして、電力会社選びの参考にしてください。
また、auでんきでポイントを獲得する方法や注意点も回答しているため、しっかり確認しましょう。
- auでんきがおすすめな人は?
- 一人暮らしのUQモバイルユーザーなら、auでんきがおすすめです。auでんきとUQモバイルはセット割が適用され、年間最大13,200円も割引が受けられます。一人暮らしでauでんきと大手に1万円以上の料金差が出るケースはほどんどないため、セット割が適用されると全てのエリアで大手よりauでんきが安いです。
>> auでんきがおすすめな人を見る
- 大手電力会社とauでんきはどっちが安い?
- 一人暮らしの電気使用量で大手電力会社とauでんきを比較すると、北海道・北陸・東京・中国・四国・沖縄は年間最大1,300円ほどauでんきが安いです。基本料金・電力量料金はauでんきが大手よりも安いため、燃料調達費の影響が小さいエリアはauでんきが安く使えます。一方、関西と九州エリアは大手の燃料調達費が上限を達している状況が続いているため、auでんきより大手が年間1,000円以上もお得です。
>> auでんきと大手の料金比較を見る
- auでんきは何ポイントが貯まる?
- auでんきは電気代の基本料金と電力量料金に応じて、Pontaポイントが最大1.0%貯まります。また、auでんきアプリを使うと、電気代1,000円ごとに1回ガチャを引けて、Pontaポイントが最大1,000円分当たるチャンスもあります。
>> ポイントの貯め方を見る
- auでんきの注意点は?
- auでんき・UQモバイル・ネット回線をすべてまとめても、割引は合算されません。一人暮らしのUQモバイルユーザーがauでんきを契約すると、自宅セット割の「でんきコース」が適用され、月額最大1,100円の割引を受けられます。一方、ネット回線とセットにした場合は、「インターネットコース」の割引が適用されますが、でんきコースと併用はできません。つまり、スマホ・電気・ネットの3つをまとめても、割引は最大1,100円/月です。
>> auでんきの注意点を見る
- 一人暮らしにおすすめの電力会社は?
- UQモバイルユーザーはauでんきがお得ですが、それ以外の人ならシン・エナジーやオクトパスエナジーがおすすめです。シン・エナジー「きほんプラン」は、ほとんどのエリアで安く利用できます。例えば東京エリアなら、電気使用量100kWh/月で試算すると、auでんきより年間2,000円以上もお得です。また、オクトパスエナジー「シンプルオクトパス」なら、auでんきより年間最大1,500円以上も安いです。
>> 他の新電力の料金比較を見る
まとめ
最後に、auでんきが一人暮らしでもおすすめなのかをおさらいしましょう。
- UQモバイルユーザーならauでんきがおすすめ
- auユーザーはお得にならない
- UQ以外なら他の新電力を検討した方が電気代を抑えられる
一人暮らしでUQモバイルユーザーなら、auでんきを契約すると月額最大1,100円も割引が受けられるため、auでんきがおすすめです。

一人暮らしの使用量である100〜200kWh/月なら、全てのエリアで大手電力会社よりもauでんきがお得です。
ただし、スマホセット割はUQモバイルだけで、auユーザーは割引が適用されません。
UQモバイルユーザー以外は、シン・エナジーのきほんプランを選択すると、東京エリアで年間2,000円以上もauでんきよりお得です。
また、電気使用量100kWh/月以下と少ない一人暮らしなら、オクトパスエナジーのシンプルオクトパスが関西エリアでauでんきよりも年間4,000円以上も安いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。