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「一人暮らしに必要なアンペア数は?」
「アンペア数の変更方法は?」
「アンペア数が適切でないとどうなる?」
電気契約の際、どのアンペア数にすればよいのか迷っている方もいるのではないでしょうか。
特に初めて一人暮らしをする場合、自分がどれくらい電気を使用するのか分からない場合もあるかもしれません。

一人暮らしの場合、20~30Aが目安です。ドライヤーや電子レンジのような消費電力が大きい家電を同時使用する場合は、30Aあると安心です。
この記事では、一人暮らしの電気契約に最適なアンペア数を解説します。
また、アンペア数の変更方法や計算方法も解説しているので、ぜひ参考にしてください。
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一人暮らしには20~30アンペアがおすすめ

家電 | アンペア数 |
---|---|
電子レンジ | 15A |
オーブン | 14A |
IHクッキング ヒーター | 14A |
ドラム式洗濯乾燥機 (乾燥時) | 13A |
食器洗い洗浄機 | 13A |
炊飯器 (5.5合炊飯時) | 13A |
ドライヤー | 12A |
電気ケトル | 10A |
掃除機 | 10A |
電気ストーブ | 9.9A |
エアコン | 6.6A |
こたつ | 5A |
洗濯機 | 3A |
冷蔵庫(450L) | 2.5A |
テレビ | 2.1A |
冷蔵庫(200L) | 1A |
照明 | 1A |
LED照明 | 0.4A |
扇風機 | 0.3A |
一人暮らしの最適なアンペア数は、20~30Aです。
一人暮らしで利用する家電は、エアコン、冷蔵庫、洗濯機、電子レンジなどで、合計のアンペアは20A前後になります。
しかし、これらに加えてドラム式洗濯乾燥機やドライヤーなど、10Aを超える電化製品を使用すると20Aでは足りません。
消費電力の大きい製品を使用する場合は、30アンペアを選びましょう。
電気の契約におけるアンペアとは?
アンペアとは電流の大きさを表す単位で、家庭でどれくらい電力を同時使用できるかを示しています。
アンペア数が大きいほど同時に多くの家電を使用できますが、その分基本料金が高くなります。
自分が使用する家電に合った最適なアンペア数を選ぶと、料金面でも損せず使えるでしょう。
アンペア数は電流の大きさを表す単位
アンペアとは電流の大きさを表す単位で、家庭で同時に使用できる電力量の合計を示します。
家庭内の電化製品はそれぞれ異なる電流を消費しており、その合計が契約したアンペア数を超えるとブレーカーが落ちて電気が使えなくなります。
例えば、12Aのドライヤーと6.6Aのエアコンを同時使用すると、18.6A必要です。
15Aで契約している場合、アンペア数を超えるためブレーカーが落ちて電気を使用できなくなります。

快適に電気を使用するには、各家庭に合ったアンペア数を選ぶことが大切です。
契約アンペア数に応じて基本料金が変わる
東京電力 アンペア数 | 基本料金 |
---|---|
10A | 311.75円 |
20A | 623.50円 |
30A | 935.25円 |
40A | 1,247.00円 |
50A | 1,558.75円 |
60A | 1,870.50円 |
契約するアンペア数が大きいと同時に多くの電化製品を使用できますが、その分基本料金も高いです。
実際に東京電力で比較すると、10アンペアと60アンペアで1,558.75円違います。
電気量が多い家庭では高いアンペア数が必要ですが、必要以上に大きいアンペア数を契約すると余計な費用が発生してしまいます。
必要なアンペア数を計算する方法
時間帯 | 同時使用する 電化製品 | 合計 |
---|---|---|
朝 | エアコン:6.6A 冷蔵庫:1A 照明:1A 電子レンジ:15A 洗濯機:3A | 26.6A |
昼 | エアコン:6.6A 冷蔵庫:1A 照明:1A パソコン:1.2A スマホ充電器:0.1A | 9.9A |
夜 | エアコン:6.6A 冷蔵庫:1A 照明:1A テレビ:2.1A スマホ充電器:0.1A ドライヤー:12A | 22.8A |
自分に最適なアンペア数は、実際に利用する家電を想定すると見つけられます。
例えば朝に使用する家電を考えると、エアコンや冷蔵庫、照明などが挙げられ、合計すると26.6Aです。
家電によって多少の違いはありますが、30Aの契約がベストです。

実際の家電のアンペア数は、消費電力(W)÷ 100(V)で算出できます。
アンペア数は朝から夜の最大数を契約する必要があるので、その点に注意してアンペア数を契約しましょう。
アンペア数が適切でない場合に起こること
アンペア数は適切でないと、余計な電気代が発生したり、ブレーカーが落ちてしまったりします。
特に一人暮らしはアンペア数を切り替えるだけで電気代が大幅に変わるケースもあるので、無駄に大きいアンペア数を契約しないことが大切です。
アンペア数の理解を深めるためにも、アンペア数が適切でない場合に起こることを知っておきましょう。
余計な電気代がかかる
基本料金 (従量電灯B) | 料金(税込) |
---|---|
30A | 935.25円 |
40A | 1,247.00円 |
契約アンペア数が必要以上に大きいと、余計な電気代が発生します。
多くの電力会社は契約アンペア数に応じた基本料金が設定されており、アンペア数が高いほど料金も高いです。

東京電力を例に見ると、30Aと40Aの基本料金で毎月311.75円の差があります。
年間で3,741円の差になるので、少しでも節約したい人は少ないアンペア数で抑えましょう。
ブレーカーが落ちやすくなる
契約アンペア数が低いと、同時に使える家電が少なく不便です。
アンペアブレーカーは契約アンペアごとの最大容量が設定されており、最大容量を超えると安全装置が作動しブレーカーが落ちる仕組みになっています。
例えば20Aで契約している場合、ドライヤー(12.0A)と電子レンジ(15.0A)を同時に使用すると合計27.0Aとなり、ブレーカーが落ちます。

こうしたトラブルを防ぐためにも、自分の生活スタイルに適したアンペア数を選ぶことが重要です。
アンペア数を変更する方法
アンペア数の変更は、電力会社のマイページや電話で手続きできます。
まず、現在契約しているアンペア数を確認しましょう。
確認方法としては、3つの方法があります。
- 検針票の記載を確認する
- 分電盤に表示されているアンペア数を確認する
- 契約している電力会社に問い合わせる
契約しているアンペア数は、検針票に記載されています。
検針票が見つからない場合は、玄関や脱衣所に設置されている分電盤から確認可能です。
それでも分からない場合は、契約している電力会社に問い合わせてみましょう。
契約中の電力会社のマイページからアンペア数の変更手続きができます。
直接問い合わせたい場合は、電話でサポートセンターに連絡しましょう。
手続きが完了した後、必要に応じてアンペアブレーカーの取り替え工事が実施されます。
多くの家庭で導入されているスマートメーターの場合、電力会社がリモート操作でアンペアを変更するため、工事は行われません。
一方、従来の機械式メーターが設置されている場合は、アンペアブレーカーの取り替え工事が必要です。
ブレーカーの取り替えや取り外しが必要な場合は立ち会いが必要となるので、希望日に合わせて申し込みましょう。

通常、工事費用は発生しませんが、特別な設備が必要な場合は追加費用がかかることがあります。
電気代を下げるなら新電力会社への切り替えもおすすめ
電気代を下げる目的で契約アンペア数の見直しをしている方には、新電力会社への乗り換えもおすすめです。
なぜなら、新電力会社の料金プランは大手電力会社よりも安く設定されていることが多いからです。

ライフスタイルに合うプランを選ぶと、電気使用量がそのままでも電気代を節約できます。
電力会社は誰でも簡単に切り替えられるので、アンペア数の変更に合わせて検討してみましょう。
アンペア数の選び方でよくある質問
電気のアンペア数の選び方によくある質問にお答えします。
電気のアンペア数が適切でないと、無駄な費用がかってしまったり、頻繁にブレーカーが落ちて不便に感じてしまったりします。
最適なアンペア数を見つけるためにも、よくある質問を確認しておきましょう。
- 一人暮らしにおすすめのアンペア数は?
- 一人暮らしには20~30Aがおすすめです。エアコンや冷蔵庫、洗濯機、電子レンジなどの家電を同時使用した場合、20A前後に収まります。そのため、電化製品を頻繫に使用しない人には20Aがおすすめです。一方、ドラム式洗濯乾燥機やドライヤーなどの消費電力が大きい電化製品を頻繫に使用する場合は、30Aあると安心です。
>> 一人暮らしのアンペア数をくわしく見る
- アンペア数を変更する方法は?
- アンペア数の変更は、電力会社のマイページや電話で手続きできます。
スマートメーターが設置されていると、電力会社がリモート操作でアンペアを変更するため、工事は行われません。一方、従来の機械式メーターが設置されている場合、アンペアブレーカーの取り替え工事が必要です。
>> アンペア数の変更方法をくわしく見る
- アンペア数が適切でないとどうなる?
- アンペア数が大きいほど基本料金が高くなるため、必要以上にアンペア数が多いと、余計な電気代がかかります。反対に、アンペア数が足りていないとブレーカーが落ちやすくなり、日常生活に支障が出る可能性があります。電気代を節約しつつ快適に電気を使用するには、最適なアンペア数を選ぶことが大切です。
>> アンペア数の注意点をくわしく見る
- 家電のアンペア数を確認する方法は?
- 家電のアンペア数を確認するには、まず家電本体のラベルや取扱説明書を確認しましょう。ラベルには「消費電力(W)」や「電圧(V)」が記載されている場合が多く、「消費電力(W)÷電圧(V)=アンペア(A)」で算出できます。例えば1,000Wの家電で電圧が100Vの場合、アンペア数は10Aとなります。
>> アンペア数を出す方法をくわしく見る
- 一人暮らしにおすすめの新電力会社は?
- 一人暮らしにおすすめの電力会社は、かけつけサービスが使える楽々でんきです。電気やガス、水道などのトラブルに無料でかけつけてくれるので、対処に困りがちな一人暮らしに向いています。ほかにも、U-NEXTやオンライン診療サービスSOKUYAKUが最大2ヶ月無料で使えるので、初めて一人暮らしする人にぴったりでしょう。
>> おすすめの新電力会社をくわしく見る
まとめ
最後に、一人暮らしの電気契約におけるアンペア数をおさらいします。
- 一人暮らしには20~30Aがおすすめ
- 適切なアンペア数を選ぶことが大切
- 新電力会社への乗り換えも電気代の節約になる
一人暮らしの場合、最適なアンペア数の目安は20~30Aです。
エアコンや冷蔵庫、洗濯機、電子レンジなど、一人暮らしの人が同時に使用する電気製品のアンペア数を合計すると、20A程度になります。
ただし、ドラム式洗濯乾燥機やドライヤーのような消費電力が大きい電化製品も加えると30A必要です。
アンペア数を変更する際は、電化製品の同時使用シーンを想定し、実際に計算してみましょう。
また、電気代を節約するには、大手電力会社よりも安く電気を使える新電力会社への乗り換えも効果的です。
自分のライフスタイルに合う電力会社を見つけましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。