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「東京の一人暮らしにおすすめの電力会社は？」
「東京で1番安い新電力会社は？」
「東京の一人暮らしの電気代は？」
東京で一人暮らしをする際、どこの電力会社と契約すれば良いのか迷ってしまいますよね。
東京で電力会社を選ぶとき、初めての一人暮らしなら楽々でんき、それ以外はニーズにあわせて選びましょう。
本記事では、東京エリアに電力を供給している多数の新電力の中から、一人暮らしにおすすめの電力会社を厳選して紹介します。
東京電力との料金比較や一人暮らしの平均電気代も掲載するので、ぜひ契約先を決める際の参考にしてください。
＼かけつけサービス無料／
東京で一人暮らしにおすすめの電力会社
| 新電力会社 |  |  |  |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 東電と比較 | |||||||
| 付帯サービス | |||||||
| 基本料金 | |||||||
| ガスセット | |||||||
| ポイント | |||||||
| 特徴 | かけつけサービス無料 即日開通にも対応 | 電気代が安い 昼夜プランもある | 一人暮らし向け プランがある | 30分おきに 電力量料金が変動 | 1年限定で 燃調費0円プランもある | 東京ガスと セットにできる | ガソリン割がある |
| おすすめな人 | 一人暮らしが初めて 新生活スタートする人 | 安さにこだわる人 | 使用量別でお得な 電気を契約したい人 | 電気代が安い時間帯で 集中して電気を使える | 話題の新電力で 契約したい人 | 大手で安心できる 新電力を選びたい人 | バイクや マイカー所有の人 |
東京で初めて一人暮らしをする場合の電力会社は、無料かけつけサービスが付帯する楽々でんきを選びましょう。
その他の電力会社は、自分のニーズにあわせて選ぶのが基本です。
例えば、電気代の安さにこだわる場合、在宅時間が短くて電気をあまり使わない人におすすめの新電力、逆に在宅ワークが中心で電気使用量が多い人向けの電力会社など、状況次第でおすすめの電力会社は変わります。
| 楽々でんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 初期費用 | 3,850円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | プランによる |
楽々でんきは、株式会社エクスゲートが運営する新電力です。
引っ越しの際、新居の電気の契約を忘れていた場合でも、最短で電気の即日開通ができるのが楽々でんきの特徴です。
- 基本料金が10％も安い
- 引っ越し当日に対応してくれる
- 水漏れなど緊急対応のサポートが充実
楽々でんきはU-NEXTやオンライン診療などサービスが充実しているので、今後さらに注目を集めるでしょう。
＼新電力におすすめ／
安さにこだわるならシン・エナジー
シン・エナジーは基本料金と電力量料金が他社より格段に安いので、光熱費の出費を抑えたい一人暮らしの人に向いています。
年間電気代も電力使用量に関わらず東京電力より安く、将来的に世帯人数が増えてもお得に使い続けられる新電力です。
昼や夜の電気料金が安くなるプランもあるので、ライフスタイルに合わせて最適なプランを選びましょう。
| シン・エナジー | 詳細情報 |
|---|---|
| 供給エリア | 全国 離島など一部除く |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 |
シン・エナジーは、シン・エナジー株式会社が提供する新電力サービスです。国内のほぼ全域を対象にしている新電力サービスなので、居住地域に縛られずに契約できます。
- JALマイルが貯まる
- 毎月の電気代が安い
- プランが豊富にある
他社を圧倒する料金の安さが特徴で、資源エネルギー庁が公表している省エネコミュニケーションランキングで最高ランクを獲得しています。
シン・エナジーは、業界トップクラスの安さで、電気代を節約したい全ての人におすすめです。
＼最安クラスに安い／
使用量別でプランを選べるCDエナジー
東京エリアのみ対応しているCDエナジーは、良心的な料金設定と独自のポイント制度で好評を得ている新電力です。
一人暮らし向けプランのシングルでんきは毎月100円割引されるため、あまり電気を使わない人に最適です。
東京電力の従量電灯Bに相当する割安な基本プランもあるので、電力使用量に関わらずお得に使えます。
| CDエナジー ダイレクト | 詳細情報 |
|---|---|
| 供給エリア | 東京電力区域内 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 ※一部プランを除く |
CDエナジーダイレクトは、中部電力ミライズと大阪ガスが50%ずつ出資して2018年に設立されました。
電気の提供エリアは東京電力管内のみですが、独自のポイント制度などが利用者から評価されており、2024年時点の契約実績は70万件（取次事業者の獲得も含む）を突破しています。
- 電気の使用量がわかりやすい
- プランが豊富にある
CDエナジーの標準的なプラン「ベーシックでんき」と、東京電力の自由料金の標準プラン「スタンダードS」を比べると、基本料金と電力量料金はCDエナジーの方が安いです。
料金プランも従量制からオール電化住宅向けまで多種多様に用意されているので、世帯人数やライフスタイルを問わず契約できるのが魅力です。
電気＋ガスのセット割で、一般家庭向けのベーシックガスプランは0.5％割引になるなど、お得な電力会社です。
＼首都圏で人気／
30分おきに料金が変わるLooopでんき
Looopでんきは一般的な従量制プランとは異なり、30分ごとに電力量料金が変わるシステムを採用しています。
一人暮らしは複数人世帯と比べて電気の使用時間の調節が容易なので、料金単価が安い時間帯に電気を使うよう心がければ、他社より大幅に電気代を抑えられます。
| Looop でんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 離島など一部除く |
| 電気料金 | エリア毎の料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 解約費用 | 0円 |
Looopでんきは、株式会社Looopが提供している電力サービスで東日本大震災をきっかけに2011年に設立されています。
株式会社Looopは非上場企業ですが、多くの電力会社と関係を強めており、今後さらに注目を集めるでしょう。
供給エリアは離島など一部を除き全国です。
- 燃料費調整額が0円
- 安い時間に使えば節約できる
- 最大10,000円分プレゼント実施中
Looopでんきの乗り換えた人のほとんどが、電気料金が安くなったと実感するサービスです。
料金の安い時間帯に多く使用すれば、電気料金を大幅に抑えることができますよ。
＼新電力におすすめ／
電気使用量が少ないならオクトパスエナジー
オクトパスエナジーは基本プランのほか、基本料金と調達コストが0円のプランもあるので、電力使用量の少ない一人暮らしに特におすすめの新電力です。
電気代が万単位で安くなるキャンペーンも頻繁に実施されるため、光熱費を抑えたい人はぜひチェックしてください。
| オクトパスエナジー | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 電気料金 | 料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 コンビニ払い |
| 解約費用 | 0円 |
オクトパスエナジーは、もともとイギリス発の電力会社で、2021年に東京ガスと合弁でTGオクトパスエナジー株式会社が提供する新電力サービスです。
- 月額料金が安い
- 実質再生可能エネルギー100％
- サポート体制が評判が良い
オクトパスエナジーは、実質再生可能エネルギーを100%使用しながらも新電力で最安値クラスです。
＼料金が安い／
大手で抜群の安心感！東京ガスの電気
東京ガスの電気は、大手の東京電力に次ぐ販売量を記録しており、東京エリアにおいては圧倒的なシェアを誇る新電力です。
電力量料金の2段階目以降が東京電力より安いので、実績や運営会社を重視する人はもちろん、電力使用量が多い一人暮らしにも向いています。
| 東京ガスの 新電力 | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 東京電力区域内 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | 口座振替 クレジットカード払い 払込書払い |
| 解約費用 | 0円 |
東京ガスは、ガス屋のイメージがありますが、自社で大規模発電所を持ち、電気の販売にも本格的に取り組んでいます。
新電力では全国No.1の販売量※1で、多くの人から選ばれています。
※資源エネルギー庁電力調査統計「電力需要実績」（2023年11月時点）におけるみなし小売電気事業者以外の事業者（新電力）での低圧電力の需要実績値
供給エリアは、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、静岡（富士川以東）です。
- 全国No1の販売実績がある
- 割引やサービスが充実している
電気代を節約したいなら、東京ガスの電気「基本プラン」にしておけば間違いありません。
＼新電力におすすめ／
ガソリン割もあるidemitsuでんき
idemitsuでんきは基本料金が東京電力と同額ですが、電力量料金の2段階目以降が安いので、電気を多く使う一人暮らしにおすすめです。
ガソリンが2円/L引きされるサービスも利用できるため、電気代だけでなく車の維持費も安くなります。
東京で一人暮らしの電気代が最もお得な新電力
| 電力会社 | 年間電気代 （30A・200kWh/月使用） |
|---|---|
きほんプラン | |
ベーシックでんき | |
 従量電灯B |
東京エリアで、30アンペア契約で200kWh/月使用想定で新電力の電気代を比較すると、シン・エナジーが最も安く東京電力より年間4,180円もお得です。
一人暮らしの電気代を最大限安くしたい人は、シン・エナジーを選びましょう。
CDエナジーの電気代はシン・エナジーに1歩及ばないものの、東電と同じ料金体系のまま基本料金と電力量料金が低く設定されているので、東電から乗り換えれば年間1,800円ほど安くなります。
CDエナジーは、東京ガスと中部電力の大手インフラが協力して運営しています。
電力会社が大手が良い！という人は、電気代も安くてお得なCDエナジーを検討しましょう。
在宅時間が短い人におすすめの新電力
| 電力会社 | 年間電気代 （30A・100kWh/月使用） |
|---|---|
シングルオクトパス | |
スマートタイムONE | （参考値） |
従量電灯B |
一人暮らしで家に居る時間が短い人は、普通の人よりも電力使用量が少ないため、使用量が少ない場合にお得な新電力を選びましょう。
100kWh/月使用でお得な新電力を試算すると、オクトパスエナジーが最も安く東京電力より1,800円ほどお得です。
次に安いLooopでんきは、30分おきに電気代が変動し、特に日中や夜間の時間帯が大手より圧倒的に安くなります。
安い時間帯を狙って電気を使える人は、オクトパスよりLooopでんきを選びましょう。
電力使用量が少ない人は、電気代に占める基本料金の割合が大きくなるから、基本料金をどれだけ抑えられるかも大事だよ。
オクトパスエナジーは、初回1年間限定で契約できる「シンプルオクトパス」というプランもあります。
シンプルオクトパスは、基本料金と燃調費が0円のため、電気をあまり使わない人にお得です。
東京の在宅ワーカー向け新電力
| 電力会社 | 年間電気代 （30A・250kWh/月使用） |
|---|---|
プランS | |
基本プラン | |
従量電灯B |
idemitsuでんきと東京ガスは、250kWh/月使用時の年間電気代が東京電力より2,000円ほど安いため、電力使用量の多い一人暮らしにおすすめです。
例えば在宅勤務をしている人や一人暮らしでペットを飼っている場合、ほぼ1日中電気を使うので、電力量料金の2段階目（121kWh～）が割安なidemitsuでんき・東京ガスが最適です。
東京の単身世帯の電力使用量平均はおおよそ200kWh/月だから、これを超える場合は電力使用量が多いと言えます。
東京の一人暮らしの電気料金平均は？
| 項目 | 単身世帯の 平均値 |
|---|---|
| 電気代 （関東） | 6,635円 |
| 電力使用量 （東京・戸建て） | 219kWh/月 |
| 電力使用量 （東京・集合住宅） | 186kWh/月 |
総務省統計局発表の家計調査（2023年）によると、関東の一人暮らし世帯の平均電気代は6,635円です。
東京都の単身世帯の電力使用量平均は過去に東京都環境局が発表しており、戸建てで219kWh/月、集合住宅は186kWh/月です。
一般的に戸建ては部屋数が多く面積も広いから、集合住宅より電力使用量や電気代が高い傾向にあるわ。
単身世帯の電気代平均6,635円を、東京電力の電気使用量で換算すると200kWh/月程度になります。
新電力は電気使用量によってお得な会社が変わるため、一人暮らしの人は200kWh/月をベースに、自分の使用量にあったプランを選ぶとお得です。
東京の一人暮らしの電気代でよくある質問
東京エリアの、一人暮らしにおすすめの電力会社でよくある質問に回答しました。
シンプルに電気代が安い新電力を知りたい人や、在宅ワーカー向け、電気ガスセットがある新電力など、ケース別の回答を参考にしてください。
- 東京で初めての一人暮らしにおすすめの電力会社は？
- 東京で初めて一人暮らしをするなら、電力会社は楽々でんきがおすすめです。楽々でんきは無料のかけつけサービスが付帯するプランや、U-NEXTがお得に楽しめるオプションがあるので、充実した一人暮らし生活を送りたい人に最適です。
>> 楽々でんきを詳しく見る
- 東京の一人暮らしで電気代が安い新電力は？
- 東京エリアで一人暮らしの電気代が安い新電力は、電気代の安さにて定評のあるシン・エナジーや、一人暮らし向けプランのあるCDエナジーです。例えば、東京電力からシン・エナジーに乗り換えると年間4,000円以上も安くなります。
>> 東京の一人暮らしで電気代の安い新電力を見る
- 電気ガスセットのある東京でおすすめの新電力は？
- 東京で電気ガスセットのある新電力は、東京ガスの電気です。ただし、割引額はあまり多くないため、セットにするために無理に都市ガス契約する必要はありません。新電力は全体的に電気ガスセットにしても安くなりにくいため、個別に最安のプランを契約しましょう。
>> 東京ガスの電気を詳しく見る
- 一人暮らしの在宅ワーカーにおすすめの電力会社は？
- 一人暮らしでも家にいる時間が長い人におすすめの新電力は、idemitsuでんきや東京ガスの電気です。電気使用量多めのケースで、東京エリアで契約できる新電力で比較した際、最も電気代がお得になります。
>> 在宅ワーカー向けの新電力を見る
- 東京で一人暮らしの平均電気代は？
- 一人暮らしの電気代は、関東平均で6,635円です。東京電力で利用した場合、電気使用量に換算すると約200kWh/月程度になります。
>> 東京の電気代平均を見る
まとめ
最後に、東京の一人暮らしにおすすめの電力会社をおさらいしましょう。
- 東京で初めて一人暮らしするなら、かけつけサービス無料の楽々でんき
- 電気代の安さ重視ならシン・エナジーがおすすめ
- 在宅ワーカーならidemitsuでんきや東京ガスの電気が安い
東京で初めて一人暮らしをするなら、サービス充実の楽々でんきがおすすめです。
楽々でんきの新生活安心プランは無料のかけつけサービスが付くので、一人暮らしを始めたばかりの人の心強い味方になってくれます。
UNEXTなどのVODサービスも通常より無料期間が長く、月額料金も安く契約できるため、引っ越しとあわせて楽々でんきで契約しましょう。
電気代の安さにこだわるならシン・エナジー、在宅ワーカーで電気を使う量が多い人はidemitsuでんき、逆に在宅時間が短い人はLooopでんきがおすすめです。
自分のニーズによって、おすすめの新電力は変わります。
何を重視するのか、最初に決めてから、最適な電力会社を選びましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。